Ressource Consulting | Coaching de vie pour les particuliers
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Coaching de vie pour les particuliers

CONFIANCE EN SOI, DEVELOPPEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL, GESTION DU STRESS, COMMUNICATION INTERPERSONNELLE, CARRIERE, REORIENTATION PROFESSIONNELLE, REUSSIR AUX CONCOURS

Les Thèmes

Chaque coaching est personnalisé en fonction de vos besoins.
Les thèmes sont par exemple les suivants :

Développement personnel

  • Renforcer la confiance en soi
  • Gagner en sérénité
  • Gérer ses émotions et prendre du recul
  • Communication interpersonnelle, assertivité, gestion de conflits

Vie professionnelle

  • Développer son potentiel
  • Clarifier et réaliser un projet professionnel
  • Gérer le stress
  • Réussir ses concours et ses examens
  • Réussir un entretien de recrutement
  • Equilibre entre vie privée/travail

Le Déroulé

1.Avant : vous permettre de choisir votre coach

  • La coach et la personne se rencontrent et se présentent. La personne explique sa problématique et ses attentes. La coach lui explique comment elle va travailler avec elle et  l’accompagner pour lui permettre d’avancer dans le sens de ses aspirations
  • Cette première rencontre est gratuite. Elle permet à la personne de vérifier si elle a envie de travailler avec cette coach

2.Se mettre d’accord sur les objectifs et les indicateurs de réussite

  • A la première séance et après avoir bien compris la problématique, la coach aide la personne à traduire ses souhaits et problématiques en objectifs clairs, avec des indicateurs de réussite qui permettront de suivre les progrès

3.Le coaching sur les objectifs

  • Le progrès et l’impact constituent un fil conducteur du coaching
  • La coach travaille de manière confidentielle avec la personne sur ses situations concrètes, pour explorer ce qui peut lui permettre d’avancer et ce qu’elle peut mettre en pratique
  • Il est entendu que  la personne  travaillera sur ces situations concrètes entre les sessions

4.L’évaluation du coaching

  • La dernière séance de coaching vise l’évaluation, la compréhension de l’impact obtenu au regard des objectifs et des indicateurs de réussite définis au début. Elle se termine sur un accord concernant la manière dont le développement se maintiendra après le coaching

Durée

  • Un coaching individuel comprend en moyenne 10 séances
  • Les séances durent 2h
  • Elles sont espacées selon le contexte et les besoins du coaching,  généralement entre tous les 15 jours et tous les mois
  • Elles sont plus rapprochées au début du coaching (2 à 3 semaines) et plus espacées à la fin (tous les mois)

Lieu

Les séances de coaching se déroulent chez la coach.
Elles peuvent aussi avoir lieu à distance par Skype ou par téléphone.